未亡人チカの自活ダイアリー

立ち直りための情報と記録で、同じ死別シングルの方を応援するブログです。

立ち直り

再婚は考えられなくても、モテ期に備えては?

// Contents 死別後、男性とのおつきあいはやめておこうと思っていたけど 学生時代の友達の男性に会えたら楽しいかも 友人男性に会ったら楽しそうと思ったら 美容関係は伸びしろがある 友人男性の近況は聞かない様にしよう モテ期、来るかも! 死別後、男性…

注意せよ!遺品から催涙ガス!

// 夫の持ち物がすべて記念品に変わる 本当に遺品から催涙ガスが出ているわけではありません。 遺品の整理をしようと思うと涙があふれてきて整理が進まない、ということです。 念のためですが。 峰雄さんが亡くなったとたん、峰雄さんのものがすべて、もう手…

立ち直りの経過予測

// Contents 予想外の感情くずれ 立ち直りの経過予測をしてみる 予想外の感情くずれ 夫との死別後4カ月を過ぎて、毎日の生活の中で泣き出すことも少なくなり、だいぶ立ち直れたなーと思っていた頃、上司との仕事の打ち合わせ中に上司からいろいろ仕事上の指…

食欲がもどってきた!お料理の本を買いに行こう!

// Contents ひさしぶりにパン屋さんのいいにおいに気づく 食欲がもどって来た! おいしいものに気がつくようになった 新しいお料理の本が欲しい! ひさしぶりにパン屋さんのいいにおいに気づく 私は毎週末、1週間の食料の買い出しにショッピングモールに行…

未亡人障害という病気 薬はおいしいもの

// Contents 死別後の状態は病気と思おう 更年期障害にはイソフラボン、未亡人症候群にはおいしいもの! 死別後の状態は病気と思おう パートナーとの死別後のこの重たい気分は未亡人障害という病気というか症候群と思おうと思います。 たとえば妊娠したとき…

友達から喪中はがきが届いたら、そっとしておいた方がいい?

11月、12月になってお友達から喪中はがきが届くことがありますよね。 お知り合いの方が大事な方を亡くされていたことを初めて知って、驚くこともあるでしょう。 そんなとき、そっとしてさしあげた方がいいのでしょうか? // Contents 喪中の方はその時期、寂…

夫との死別後、からだと気持ちが重いのはなぜ?

夫との死別後、からだも気持ちも重いです。 どうしてでしょう? // Contents 夫、という推進力を失った バランスがおかしくなった 歩く力はあるはず バランスはとれるはず 夫、という推進力を失った あまり意識していませんでしたが、夫にはいろいろ支えられ…

72時間 vs プロジェクトX

// Contents 72時間視点 vs プロジェクトX視点 ドキュメント72時間 プロジェクトX 挑戦者たち テーマソング 地上の星 を口ずさみながら 生活する 72時間視点 vs プロジェクトX視点 ドキュメント72時間 と プロジェクトX、ご存知でしょうか。 どちら…

(本) 別れに苦しむ、あなたへ。

// パートナーと死別した方の書いた本 パートナーと死別した方に読んでいただきたい本の紹介です。 私は夫との死別後、少し時間がたってから読みました。 精神科医のトミーさんの、 別れに苦しむ、あなたに。 です。 失恋、離婚、死別の処方箋 別れに苦しむ…

(本) わすれられないおくりもの

// 死別の悲しみをやわらげる絵本 夫との死別直後、つらくて、感情的にも不安定で、何とか心の支えになりそうな、良さそうな本を見つけると、次々に読んだ時期があります。 そんなとき読んだ1冊がスーザン・バーレイの わすれられないおくりもの です。 い…

死別、それはいつかどちらかが通る道

// Contents 夫との突然の死別 ひとりぼっちの生活の始まり 死別のこの道は、いつかはどちらかが通る道 夫との突然の死別 私の夫、峰雄さんはある日突然亡くなりました。年齢は50代半ばでした。 夫はときどき体調不良で仕事を休むことがあり、そんな日はとり…